Natation de compétition

La natation de compétition compte une soixantaine de membres répartis dans 4 groupes d’âge : canetons (6-10 ans), benjamins (11-12 ans), minimes (13-14 ans), cadets-juniors-seniors (15-24 ans) et régionaux (16 ans et +). L’objectif est de développer la technique et l’endurance dans le but de participer à des compétitions régionales et nationales, voire internationales pour les plus performants.

banner

Les meilleurs temps du Club

Âge Genre Bassin Lien
11 ans et moins Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
12 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
13 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
14 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
15 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
16 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
17 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
18 ans Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Âge Genre Bassin Lien
19 ans et plus Dames 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net
Messieurs 50m swimrankings.net
25m swimrankings.net

Les groupes 2018-2019

Canetons

Le groupe canetons 45 minutes (6 – 8 ans) a pour objectifs l’apprentissage des 4 techniques de nages, des virages et départs ainsi que la découverte des compétitions de natation non licencié via le Challenge Vers l’Avenir. Ce challenge réunit 5 clubs du Brabant Wallon et compte 5 manches réparties sur toute la saison.

Rythme hebdomadaire : 3X45min
Conditions d’accès : se débrouiller dans les trois nages

Le groupe canetons 1h00 (7 - 10 ans) a pour objectif de perfectionner les 4 techniques de nages, des virages et départs dans le but de participer aux compétitions pour nageurs licenciés (Championnats de Brabant, Championnats francophones des jeunes ou autres compétitions organisées par le club), les autres non-licenciés, sont invités à participer au Challenge Vers l’Avenir.

Rythme hebdomadaire : 3X1h
Conditions d’accès : maîtriser les trois nages à une vitesse supérieure ainsi que les virages

Groupes Lundi Mardi Jeudi Lieu
45 minutes (6 - 8 ans) 17h00 - 17h45 17h00 - 17h45 17h00 - 17h45 Piscine haute
1 heure (7 - 10 ans) 17h45 - 18h45 17h45 - 18h45 17h45 - 18h45 Piscine haute

Benjamins

Le groupe est composé de nageurs et nageuses (de 11 à 12 ans) licenciés qui participent aux Championnats de Brabant, aux Championnats de la ligue francophone ainsi qu'aux Championnats de Belgique.

Rythme hebdomadaire : 7h sur 4 entraînements (hors échauffements à sec et étirements)
Conditions d’accès : selon appréciation du coach

Groupes Lundi Mardi Jeudi Vendredi
11 - 12 ans 17h00 - 19h00
Paul Delvaux
17h45 - 19h15
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Paul Delvaux
18h30 - 20h00
Piscine Haute

Minimes

Le groupe est composé de nageurs et nageuses (de 13 à 14 ans) licenciés qui participent aux Championnats de Brabant, aux Championnats de la ligue francophone ainsi qu'aux Championnats de Belgique. Les plus performants ont pour objectif la participation à certaines compétitions internationales (Comen Cup, EYOF).

Rythme hebdomadaire : de 9 à 11h sur 5 à 6 entraînements (hors échauffements à sec et étirements) + 1h de PPG
Conditions d’accès : selon appréciation du coach

Groupes Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
13 - 14 ans 17h00 - 19h00
Paul Delvaux
18h00 - 20h00
Piscine Haute
17h00 - 18h30
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Paul Delvaux
17h30 - 18h30
PPG* Piscine Haute
08h00 - 10h00
Piscine Haute
18h30 - 20h00
Piscine Haute
* Préparation physique génerale (PPG)

Cadets/Juniors/Seniors Nationaux

Les groupes sont composés de nageurs et nageuses licenciés (à partir de 15 ans), qui participent aux Championnats de Belgique. Certains prennent également part aux championnats universitaires. Les plus performants ont pour objectif certaines compétitions internationales.

Rythme hebdomadaire : de 12h à 14h sur 6 à 7 entraînements (hors échauffements à sec et étirements) + 3h PPG
Conditions d’accès : selon appréciation du coach

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18h00 - 20h00
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Paul Delvaux
17h00 - 19h00
Piscine Haute
18h00 - 20h00
Piscine Haute
17h00 - 18h00
PPG Blocry
08h00 - 10h00
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Paul Delvaux
19h00 - 20h00
PPG Blocry
18h30 - 20h30
Piscine Haute
10h00 - 11h00
PPG Piscine Haute
16h00 - 18h00
Piscine Haute

Cadets/Juniors/Seniors Francophone

Les groupes sont composés de nageurs et nageuses licenciés (à partir de 15 ans), qui participent aux Championnats de Brabant ainsi qu'aux Championnats francophone. Certains prennent également part aux championnats universitaires.

Rythme hebdomadaire : 8h30 sur 5 entraînements (hors échauffements à sec et étirements) + 1h PPG
Conditions d’accès : selon appréciation du coach

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18h30 - 20h00
Piscine Haute
18h30 - 20h00
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Piscine Haute
18h30 - 20h00
Piscine Haute
17h00 - 19h00
Paul Delvaux
19h00 - 20h00
PPG Blocry

Cadets/Juniors/Seniors Régionaux

Le groupe régional est composé de nageurs et nageuses licenciés qui veulent continuer à progresser avec un rythme d’entraînement moins intensif et participer à quelques compétitions.

Rythme hebdomadaire : 4h sur 3 entraînements
Conditions d’accès : selon appréciation du coach (nombre de places limitées à 8)

Lundi Mercredi Jeudi Lieu
18h45 - 20h00 17h00 - 18h30 18h45 - 20h00 Piscine Haute