Synchro compétition

La section natation synchronisée de compétition compte une cinquantaine de naïades réparties dans différents groupes d’âge et de niveaux : débutantes (6-8 ans), pré-minimes (8-10 ans), minimes (10-12 ans), cadettes (12-15 ans) et juniors (15 ans et +). En dehors des débutantes, toutes les catégories participent à des compétitions nationales et internationales en espérant viser le meilleur.

banner

Les groupes 2018-2019

Débutante

Rythme hebdomadaire : 2X2h
Conditions d’accès : réaliser 25m sans toucher le bord en brasse et en dos, être à l'aise et en sécurité en grande profondeur, ne pas avoir peur de mettre la tête sous l'eau et de sauter.
Public : enfants de 6 à 8 ans
Objectif : durant ce cycle, les jeunes naïades apprennent les différentes techniques de nages. Elles s’initient aux bases de la natation synchronisée et préparent le gala de fin d'année. Elles passent le Grade 1.

Groupes Lundi Jeudi Samedi
Débutante 1 (6 - 8 ans) 17h00 - 18h00
Piscine Haute
13h00 - 14h00
Piscine Haute
18h00 - 19h00
Gym Blocry
14h00 - 15h00
Gym Blocry

Préminime

Rythme hebdomadaire : 6h30 obligatoire (+ danse, voltige, solo/duo optionnels)
Conditions d’accès : maîtriser 3 nages et avoir déjà une expérience en synchro
Public : enfants de 8 à 10 ans
Objectif : elles perfectionnent leur maîtrise des 4 nages et préparent les figures imposées préminime. Elles réalisent un ballet dans l’objectif de participer à une compétition nationale. Elles préparent le gala de fin d'année. Enfin elles passent les Grades 2 et 3.

Groupes Jeudi Vendredi Dimanche
8 - 10 ans 17h00 - 18h00
Natation (Blocry)
17h30 - 18h30
Echauffement à sec (Blocry)
15h00 - 17h00 (3x/mois)
17h15 – 19h15 (1x/mois)
Centre sportif de Rixensart
18h00 - 19h00
Gym (Blocry)
18h30 - 20h00
Natation (Blocry)

Minime

Rythme hebdomadaire : 8h45 + 6h danse/voltige/solo/duo optionnels
Conditions d’accès : test individuel de niveau
Public : enfants de 10 à 12 ans
Objectif : elles perfectionnent leurs nages et préparent les figures imposées minime. Elles participent à des compétitions nationales. Enfin elles passent le Grade 3.

Groupes Mercredi Vendredi Samedi
10 - 12 ans 15h00 - 19h00
Paul Delvaux (Ottignies)
19h15 - 20h00
Echauffement à sec (Blocry)
09h00 - 10h00
Natation (Blocry)
20h00 - 21h00
Ballet (piscine de Blocry)
10h00 - 12h00
Figures (piscine de Blocry)

Cadettes & Juniors développement

Rythme hebdomadaire : 10h obligatoires + 6h danse/voltige/solo/duo optionnels
Conditions d’accès : test individuel de niveau
Public : enfants de 12 à 15 ans (cadettes) & plus de 15 ans (juniors)
Objectif : elles participent aux compétitions nationales et à certaines compétitions internationales.

Groupes Mardi Mercredi Vendredi Samedi
12 - ... ans 17h45 - 20h30
Piscines du Blocry
15h00 - 17h00
Piscine Paul Delvaux
19h15 – 21h30
Piscines du Blocry /Centre Sportif Blocry
10h00 - 12h00
Piscines du Blocry
13h00 - 14h00
Piscines du Blocry

Cadettes & Juniors perfectionnement

Rythme hebdomadaire : 10h obligatoires + 6h danse/voltige/solo/duo optionnels
Conditions d’accès : test individuel de niveau
Public : enfants de 12 à 15 ans (cadettes) & plus de 15 ans (juniors)
Objectif : elles participent aux compétitions nationales et à certaines compétitions internationales.

Groupes Mardi Mercredi Vendredi Samedi
12 - ... ans 18h00 - 20h30
Piscines du Blocry
16h30 - 19h00
Piscine Paul Delvaux
19h15 – 21h00
Piscines du Blocry /Centre Sportif Blocry
09h00 - 11h00
Piscines du Blocry
12h00 - 14h00
Piscines du Blocry