Compétition - Groupes et horaires

Débutantes

Objectifs:

·    Apprentissage des différentes techniques de nage

·    Découverte et initiation à la natation artistique

·    Préparation du gala de fin d’année

·    Si possible, passage du grade 1 FFBN

​Groupe Débutantes:

     Mardi – 17h00 à 19h00 – Piscine de l’ARO

     Samedi – 09h00 à 12h00 – Piscine du Blocry

Préminimes

Le groupe Préminimes est accessible aux jeunes de 8 et 9 ans et propose 3 entrainements par semaine.

​Objectifs:

·    Perfectionnement des positions et figures de base

·    Perfectionnement des 3 nages et apprentissage du papillon

·    Réalisation d’un ballet d’équipe ou d’un duo en vue de participer à/aux compétitions pour non-licenciés

·    Préparation du gala de fin d’année

·    Passage du grade 2 FFBN

​Groupe Préminimes:

     Mardi – 17h00 à 19h00 (avec débutantes) – Piscine de l’ARO

     Mercredi – 15h00 à 16h30 – Gym à la salle de l’ARO

     Mercredi – 17h00 à 19h00 – Piscine de l’ARO

     Samedi – 9h00 à 12h00 – Piscine du Blocry

MINIMES

Le groupe Minimes est accessible aux jeunes de 9 à 11 ans et propose 4 entraînements par semaine.

​Objectifs:

·    Perfectionnement des figures imposées minimes

·    Perfectionnement des 4 nages

·    Réalisation d’un ballet d’équipe ou d’un duo (trio) en vue de participer à une ou plusieurs compétitions 

·    Initiation au(x) solo(s)

·    Préparation du gala de fin d’année

·    Passage du grade 3 FFBN

​Groupe Minimes:

     Mercredi – 15h00 à 16h30 – Gym à la salle du Blocry

     Mercredi – 17h00 à 19h00 – Piscine du Blocry

     Vendredi – 18h00 à 19h15 – Gym à la salle du Blocry

     Vendredi – 19h30 à 21h00 – Piscine du Blocry

     Samedi – 08h00 à 11h30 – Piscine du Blocry

     Samedi – 16h00 à 19h00 – Solo Duo Piscine du Blocry

CADETTES

Le groupe Cadettes propose 5 entraînements par semaine aux jeunes de 12 à 14 ans.

​Objectifs:

• Perfectionnement des figures imposées cadettes

• Participer aux compétitions (nationales et internationales) en figures imposées et routine libre

• Réalisation d’un solo et duo sur sélection

• Préparation du gala de fin d’année

Groupe Cadettes:

     Mercredi – 15h00 à 16h30 – Gym à la salle du Blocry

     Mercredi – 17h00 à 20h00 – Piscine du Blocry

     Vendredi – 17h15 à 18h15 – Gym à la salle du Blocry

     Vendredi – 18h45 à 19h30 (Natation) – Piscine du Blocry

     Vendredi – 19h30 à 21h00 (Piscine) – Piscine du Blocry

     Samedi – 08h00 à 11h30 – Piscine du Blocry

     Samedi – 16h00 à 19h00 – Solo Duo Piscine du Blocry

JUNIORES

Le groupe Juniores est accessible aux jeunes à partir de 15 ans, comprenant six entraînements par semaine.

Objectifs:

• Participer aux compétitions (nationales et internationales) en routine technique et libre

• Réalisation d’un solo et duo sur sélection

• Préparation du gala de fin d’année

​Groupe Juniores:       

     Mercredi – 15h00 à 16h30 – Gym à la salle du Blocry

     Mercredi – 17h00 à 20h00 – Piscine du Blocry

     Vendredi – 17h15 à 18h15 – Gym à la salle du Blocry

     Vendredi – 18h45 à 19h30 (Natation) – Piscine du Blocry

     Vendredi – 19h30 à 21h00 (Piscine) – Piscine du Blocry

     Samedi – 8h00 à 11h30 – Piscine du Blocry

     Samedi – 16h00 à 19h00 – Solo Duo Piscine du Blocry

SENIORES

Le groupe Seniores est accessible à partir de 19 ans aux nageuses ayant pratiqué la discipline.

​Objectifs:

• Participer aux compétitions francophones et nationale en routine technique et libre

• Préparation du gala de fin d’année

Groupe Seniores:       

     Vendredi – 18h00 à 19h15 – Gym à la salle du Blocry

     Vendredi – 19h30 à 21h00 – Piscine du Blocry

     Samedi – 16h00 à 19h00 – Piscine du Blocry

MASTER

Le Groupe Master est accessible à partir de 19 ans, aux nageurs ayant pratiqué la discipline.

​Objectif : participer à la compétition Brussels Open Masters

​Groupe MASTER:

     Mardi – 19h00 à 20h30 – Piscine du Blocry

     Samedi – 16h00 à 19h00 – Piscine du Blocry